【5通目】家族の幸せまで実現できた！私が片付けを習慣化できた講座とは？（ver.5）

こんにちは、えみこです。

前回の記事では

「リバウンドせず、片づけできるようになる」には、

「実績のある講座を受けて、習慣化するしかない」

とお伝えしました…！

人は何かを真剣に学ぶ時、
必ず講座やスクールなどで、
プロから教わっていますよね。

受験に合格したいから、学習塾。

英語が話せるようになりたいから、
英会話教室で学ぶ。


料理がうまくなりたいから、
料理講座に通う。

私はテニスが上手くなりたいので、
週に2回テニススクールに通っています！笑



一時的に家をキレイにするのではなく、
キレイな状態をキープできるようにするには、


一定の期間、
片づけを学ぶ必要があるんです。

そこで今回は、

私が受講した片づけ講座の詳細をお話ししていきます！

97%もの人が片づけの習慣化に成功しているという実績もあるので、

安心して読んでいただけると思います。

片づけのスペシャリストから学ぶ
45日間の講座で習慣化に成功！

私がりょうこちゃんから勧められて、
片づけを学んだ講座は…

「家庭力アッププロジェクト（現：サチアップ）」

はじめて聞く方は、どんな講座なのか、

少しイメージが湧きにくいかもしれませんが、



一言でいうと…


プロに教えてもらいながら、
片づけが苦手な仲間と一緒に取り組む

片づけの習慣化に特化した
45日間の集中講座です…！




どこかに行って学ぶのではなく、

オンライン上で講座を受けるので、



整理収納アドバイザーに
家を見てもらい、

一時的にキレイにはなるけど、
キープできない…




お片付けのセミナーで学んで、
モチベーションが上がり、


家に着いたら、やる気がなくなる…

自分の家に当てはめようとして
挫折してしまう…


なんて状態になることはありません。

講座を受けながら、
その場で自分の家で実践できたことで、

あんなに荒れていた私の家も、

45日間、終えた時には、
最初とはまったく違う家になっていました！

これまでの記事で、

片づけは、人によってやり方が違う

誰から教わるかが大事

という話もしてきましたが…

このプロジェクトの講師は、

「片づけのスペシャリスト」

として最近注目を浴びている

西崎彩智（さち）さんです▼

昨年末には
片づけ本を2冊同時に出版。

2冊ともアマゾンの
カテゴリー別ランキングで1位をとり、

書店では専用コーナーが
つくられるほどの人気っぷりです。

先日、大阪と福岡の蔦屋書店で開かれた、
出版記念イベントも大盛況だったみたいで！

プロジェクトでは、

さちさん本人が、
片づけを習慣化する方法や
家庭円満の秘訣などを教えてくれます。

プロジェクトが始まって
約5年になりますが、

すでに2,000人以上が受講しているらしいです！

どうして「家庭力アップ」？
片づけの講座じゃないの？

家庭力アッププロジェクトの
「ココがすごい！」
3つのポイント

「どんな特徴があるの？」とか

「何が身につくの？」とか

「なんで苦手な人でもできるようになるの？」

みたいな疑問がまだあると思うので…

家庭力アッププロジェクトが
どんなものなのか？

詳しく解説していきますね！

まず、実際に私が受けてみて、

「ココがすごい！」

と感じた魅力や特徴は
この3つのポイントでした▼

①リバウンドしない片づけ習慣が身につく

②家族に胸を張って生きられるようになる

③家庭力がアップして家族仲が深まる

順番に解説していきます！

①リバウンドしない片づけ習慣が身につく

まず、一番は、

45日間、片づけと
しっかり向き合うことで、

片づけを習慣化できるのが、
大きなポイントです！



他の講座やセミナーも見たのですが、

ここまで、誰にでもわかりやすく、

実践力もある講座は他にないと思いました。



参加した今でもそう感じています！

そういえば、

3回目のコラムの特典で
「リバウンド対策スタートマニュアル」をお配りしましたが、

読んでいただけましたか？

読んだ方はわかると思うのですが、

これだけでリバウンドを完全に
克服できるというモノではありません。

マニュアルはあくまで、

基礎的な知識を身につけるためのものにすぎないので…！

※まだ特典受け取っていない方は、3回目のコラムの感想を送ってくださいね♪

リバウンドを完全に解消したいなら、

ある程度の時間と正しい知識、
実践経験が必要になります。

これが1人だと難しいから、

今も多くの方がリバウンドで日々、
悩み続けてるんですよね…💦

本来、習得が難しい
この「リバウンドしない片づけ習慣」
を身につけられるのが、

家庭力アッププロジェクトの大きな強み
になっています。

講座の中で、
クリアしていく課題が出されるのですが、

一つ一つクリアしていくだけで、
片づけの習慣化の仕方がわかるので、



「このやり方あってるのかな？」

「この場合は、どうすればいいんだろう？」

という不安で手が止まることなく、

45日後には、97％もの人が
自然と習慣を身につけられています…！

緻密に作り込まれたカリキュラムで、
自然と毎日取り組めるようになっていて、


どんどん自分の家が
キレイになっていくのに感動しました。

②家族に胸を張って生きられるようになる

また、片づけができるようになったことで、

自分に自信が持てるようになり、
家族に胸を張って生きられるようになったのも、

大きな変化でした！

以前は完璧主義が邪魔をして、

ちょっとできないことがあると、
全部がダメに思えてくるタイプだったんです…。

「片づけもできない私、母親失格だな…」

とか

「みんなはできてるのに、私はなんで頑張れないんだろう」

と、人と比べて、
周りの目ばかり気にして

どんどんネガティブになってました。

それが、

プロジェクトをやりきり、
長年の課題を乗り越えたことで、

「自分も変われる！やればできる！」

という自信がふつふつとわいてきて。

自己肯定感が一気に上がり、

なにごともポジティブに
捉えられるようになりました。

実は片づけができてない負い目から、


ゆっくりテレビを観たり、

新しい服を買ったり、

友だちとお茶しにいくのも、


「家のことできてないのに、遊んでばっかり。」


夫にそう思われそうで、
伝えるのも気まずくて…。

今はなんの負い目もないので、


「明日、〇〇さんとランチしてくる〜！」

とか

「週末、家族で焼肉食べに行かない？」

とか、



「やるべきことをやれてるからこその自信」

をつけることができました！

最近では、

夫も子どもたちも、
片づけに興味を持っているので、

家族でIKEAやニトリに行って、


「この収納グッズ、よくない？」

「これがキッチンにあったら、便利そう！」

①家庭力がアップして家族仲が深まった

プロジェクトの名前にもある

”家庭力”というのは、

「家族が幸せに暮らせる家庭をつくる力」

もう少しわかりやすくいうと、

いつも家がキレイなおかげで、

夫が早く家に帰りたくなる。

子どもが勉強に集中できる。

こんな環境をつくれるママは、
家庭力が高い
っていえると思います。

常に心に余裕があって、
子どもにも優しくできる。


夫婦のケンカも少なくなる。



人間、キレイな場所でいると、
イライラすることも減るので…！笑

逆に、常に家が荒れていて、
家庭力が低いと、

家の雰囲気も悪くなってしまいますよね。

でも、なんで

このプロジェクトに参加するだけで、
家庭力がアップするの？？

と感じる方もいると思います。

プロジェクトのカリキュラムが、

自然に家族を巻き込む
設計になっているからです！

45日間ママが頑張る姿を横で見てたら、

関係の冷めていた夫や子どもたちも
心が動かされていきます。

我が家でも、

最初は1人ではじめた片づけですが、

毎日続けていくと…



夫と子どもが、

何も言わなくても、
自分の洗濯物を片付けてくれたり、

お皿を洗っておいてくれたり、



この間は、

長男がお風呂を磨いてくれてて、
びっくりしました！笑

自分が変わろうと努力することで、
家族も確実に変わっている

という実感があります。

家庭力が高まることで、

みんなが気持ちよく過ごせる空間が生まれ、


結果として、

家族の会話が増え、
夫婦や親子の仲も良くなっていきます。

参加者の97%が片づけを
習慣化できた理由とは？

「Zoom」という
ビデオ通話アプリで
お互いの部屋を映しながら、


毎日10分間、ほかの参加者と
一緒に片づける時間があります…！

片づけを継続する環境を
つくる上で実は大切なのが、

「同じ悩みを持つ仲間の存在」

なんです。

自分が片づけてる様子を
たくさんの人に見られてるって、

想像すると正直、
恥ずかしいし気乗りする人はいないと思います。笑



私も最初は、緊張して、

こんな部屋、見られたくない。

恥ずかしい…


と思ってましたが、

実はこの感覚が大事で…！




他人に見られてると、

「サボれないし、やるしかない…！」

ってなるんですよね。笑



実際にやってみて感じたのは、

たった10分なので、
意外と苦じゃなく続けられたのと、

これまで一人で何度も、
挑戦してできなかった原因は、

「いつでもサボれる環境」にあったんだと気づきました。

あと、同じ片づけという目標に向かって、
お互いに高め合うのが


「大人の部活」

みたいな感じで楽しかったです！笑




この講座では、

参加者でつくるコミュニティが
Facebookにあって、

片づけた部屋のビフォーアフターを
見せ合ったこともあります！



自分の頑張りを褒めてもらえたり、

他の人の写真が参考になったり…！



これをやったことで、

自己肯定感が上がりました！

このやらざるを得ない環境で
2週間やり抜いたことが、

リバウンドしない
片づけ習慣の基礎をつくってくれた気がします。

正直、もともと
Facebookとか使ったことなくて、


最初は

「え？自分の部屋を見せるの恥ずかしいんだけど…」


と思ってたのですが…笑　



記録に残すことで、
やり切った自信も感じられるし、


Facebookのコミュニティ内で載せた画像は、

リアルな友だちに見られたりはしないので、
安心して使えました！


あと、他の人の写真が
本当に参考になったので、
やってみてよかったです。

次回は家庭力アッププロジェクトへの
疑問すべてに答えます！

今日のコラムはこれで終わりになりますが…

おそらくまだ疑問や不安が
残ってる方も多いと思います。

私も受講を検討していたとき、
このあたりのイメージがなかなかできなくて…。

「お金を払っても、できるようにならなかったらどうしよう…」

って不安になりますよね。

でも、大丈夫。

忙しく働くママさんでも、
十分こなせるカリキュラムになってるので…！

少なくとも、私と一緒に受けた中には、
時間がとれずに諦めたって人はいなかったです。

参加者の97%が、
片づけをちゃんと習慣化できている

という事実もあるので、
安心していただければと思います。

プロジェクトの
カリキュラムや内容がわかれば、

受けたときのイメージがさらに湧くと思うので、

次回は、私自身が受けた経験から
そのあたりの内容を詳しくお伝えしますね！

現時点での家庭力アッププロジェクトの印象や
感想をぜひLINEで送ってくださいね。

質問や不安点などもいつでもどうぞ！